Desenchufarse… del estrés

En estos días he trabajado un par de horas de más.  Puedo asegurar que más de lo normal y he llegado a la casa gateando. Sí, porque el pensar, redactar  y buscar soluciones diarias desgasta más que correr una maratón. Sin contar la escucha de problemas. Aunque mi mamá me dice todo el tiempo que “¿CANSADA DE QUE?” Si te la pasas en una oficina, mas cansada estoy yo. Cada uno mide su cansancio diferente y el mío es aterradoramente desgastante pero encantador.

En mi caso he tenido hasta pesadillas porque me llevo el trabajo a la casa, en mi mente…Se parece tanto a los ejercicios, que mi cabeza queda despierta, aunque mi cuerpo no de más. Como un metabolismo acelerado que no te deja bajar revoluciones. Me refiero a llegar muerta del cansancio pero con la cabeza enchufada al trabajo y al estrés diario sin poder conciliar sueño enseguida. El estrés lo padecemos los que nos conectamos con lo que hacemos. Al conectarnos con lo que hacemos, lo vivimos hasta dormidos.

El martes en la noche tuve pesadillas, así que casi no dormí y llegue al trabajo mas estresada de lo que me había ido en la noche del día anterior. El miércoles fuimos a comer las hamburguesas de “Puerta de Tierra” con algunos compañeros de trabajo. Justo y necesario, por la semana que estábamos llevando. Aparte de que un compañero se regresaba a su país, llamémosle “EL CHILENO”, a quien voy a extrañar mucho por sus interesantes temas de conversación y su conocimiento en lo que hace y en lo que no, aparte del corazón tan grande que tiene, pero no me voy a poner melancólica con temas rosas. 

En fin, pensé que era una buena idea para desenchufarme y dormir mejor. Pero me salió mal,  porque comer hamburguesas a las 10:00 p.m. no ayuda a dormir plácidamente, sería ayuda a tener más pesadillas y pesadez toda la noche y al día siguiente. Hago salvedad  de que no importa si son las mejores hamburguesas de Panamá. A esa hora el daño está hecho con lo que comas.

El jueves después de salir del trabajo, que ya íbamos casi gateando,  y con el estómago desatrampado por los estragos de la comida de la noche anterior, quisimos compartir una noche más con nuestro compañero “EL CHILENO”, que regresaba a casa al día siguiente, pero para nuestra sorpresa, saliendo casi las 9:00 p.m., no teníamos llave del carro, se la habían llevado por equivocación. ¿A quién se le ocurre llevarse una llave de un carro, por equivocación, sin tener auto?. Yo estaba a punto de sentarme en una esquinita a  llorar y dormirme en media calle mientras traían la llave, estilo pelaita de la calle., llorando "QUIERO A MI MAMA". Por suerte, llego rápido y en taxi, lo cual es difícil de creer para cómo están las cosas en Panamá. 

Digo eso no iba a pararnos de comer,  en mi oficina me he encontrado con un par de gente que lleva GORDOS dentro.

Arrancamos a comer algo DISQUE rápido y en la vía a casa, nos encontramos con más compañeros de trabajo, quienes traían peores caras que nosotros. Tanto fue el cansancio que en la mesa todo el mundo hablaba pero no se entendía, la psicóloga del grupo, cantaba, nunca entendí por qué y para qué cantaba. Pienso que el cansancio la estaba sacando de onda. O sea, fue una cena que “cada loco con su tema”. 

Definitivamente uno debe buscar el desenchufarse del estrés para poder seguir al día siguiente. Tengo una teoría que para desenchufarse hay que practicar algo que le guste, para mí, es la TEORIA de las 3 C, no les explico de qué se trata, porque sería un blog nuevo. Pero les puedo adelantar que una  es COMER, y esta no sirvió, igual era gente del trabajo hablando de trabajo. La otra que es COMPRAR, no sirve, porque a esa hora todo está cerrado como para ir de shopping. 

Pero esta semana descubrí que me sirve llegar a la casa, comer algo liviano, bañarme y ponerme a leer de cualquier cosa que me aleje de buses y documentos legales.  Aunque no lo crean, amo mi trabajo.

¿Y a ti que te ayuda a desenchufarte para el día siguiente?

FELIZ SEMANA LABORAL.