SI SE PUEDE

Tenía rato que no escribía pero es que caí en un cambio total. Desde hace rato he querido escribir y me entretenía en otras cosas, pero hoy con ganas de contar de los grandes cambios que he realizado y del abandono de la gorda italiana que ha sido vencida por la flaca, me he sentado a contarles.

Empezaré porque he bajado 50 libras en menos de un año, ya sé...cierren la boca, que ya les cuento... Hice un alto en mi vida, me quite el estrés, empecé a ver la vida diferente y me monté en otra montaña rusa. Renuncié a mi trabajo y me fui a mi casa a descansar, me lo dedique a mi.

Al principio era como una locura, pero fue una decisión radical justa y necesaria que me ayudo a ver cosas que todos veían y yo ignoraba. Por ejemplo, cuando bajaba caminando a el chinito por mi casa, literalmente "me pesaba la nalga".  Estaba gordísima, créanme lo sabía pero lo ignoraba. Siempre estaba cansada, me dolía la cabeza a diario, sufría de presión alta, rosácea en la cara, síndrome del colon irritable, me dolía el cuerpo, siempre de mal humor, alejada de lo espiritual y adicta al café, cigarrillo, Coca Cola, comida chatarra y al trabajo.  Definitivamente algo tenía que hacer, aunque no durmiera después pensando en las cuentas.

Con tanto tiempo para mí empecé a leer miles de libros de coaching nutricional, alimentación limpia, alimentación saludable, jugos verdes, smoothies, comida vegana, vegetariana, etc, ver documentales como FAT, SICK AND NEARLY DEAD empecé a tomar conciencia lentamente, haciendo pequeños cambios de hábitos en mi diario vivir. 

Hoy día con 50 libras menos, con energía hasta el techo, adicta al ejercicio, sin dolores, vegetariana por convicción (como huevo y ciertos lácteos), sin malestares, con piel y cabello bonito, con uñas largas, con mejor humor y conectada con Dios de vuelta, les puedo decir que SI SE PUEDE.

Yo fui algo radical porque renuncié a mi trabajo pero eso es otro cuento, SI SE PUEDE bajar de peso, sentir a Dios, escuchar tu cuerpo, alimentarte mejor y sentirte mejor sin dejar tu trabajo y de manera fácil, solo debes tener paciencia y hacerlo porque te quieres sentir mejor.

Comer bien significa que entiendas porque escoges un alimento en vez de otro. Esto se hace poco a poco, aprendiendo, leyendo, tomando conciencia y actuando. Yo no cambie de hábitos de la noche a la mañana, esto es un proceso en el que conectas tu mente, alma y cuerpo. 

Me puedo quedar horas y días contándoles que hábitos cambié, que sé y como lo hice, pero no se si los cansaría, si quieren saber mas den un like o hagan un comentario a este blog, inscribanse para recibir el blog a sus correos. Yo quiero ayudar a todo el que pueda, porque me siento tan bien que todos deberíamos sentirnos igual. No soy perfecta ni todo lo se pero estoy segura que puedo ayudar a los que quieran sentirse mejor.